Hydroanmeldelse: Det var hvad vi troede på den rodtræning, der er Pelotons nyeste konkurrent

At leve en sund og aktiv livsstil kan være mere udfordrende end man måske tror. Udskæring af plads i din dag for at komme til gymnastiksalen eller en fitness-klasse kan være næsten umuligt afhængigt af din tidsplan. Gymnastikmedlemskab kan også vise sig at være utroligt dyre, og mens nogle af os lever i klimaer, hvor vejret er tempereret året rundt, skal vi andre beskæftige os med ekstreme varme- eller koldstrækninger, der helt sikkert kan begrænse løb eller træning udenfor. Heldigvis eliminerer Hydrow by CREW alle vores langvarige undskyldninger.

Grundlagt af U.S. National Rowing Coach og iværksætter Bruce Smith, Hydrow udendørs reality-roeimaskine giver en total body workout til alle træningsniveauer, mens den giver brugerne en fantastisk interaktiv oplevelse, der involverer live udsendelser fra vandet.



Mand roer på Hydrow | Hydrow



Hvordan adskiller Hydrow sig fra Peloton?

I øjeblikket er spin klasser og spin-cykler alle raseri. Det er ikke sikkert, at cardio-elskere får nok af Peloton Spin-cykeloplevelsen. Dog giver Hydrow en meget mere inkluderende total body workout, end nogen spincykel nogensinde kunne. Den glatte maskine bruger 86% af kroppens muskler, mens den styrker knogletætheden, reducerer ledspænding og forbedrer den samlede træningsevne. Med cykling og løbning tapper du kun 44% af din krops muskler.

Hvis du er fan af, Cross Fit, løb eller HIIT træning, ved du, hvor belastende disse træning kan være på dine knæ og andre led. Heldigvis forlader Hydrow dig ikke som ispakker og badesalte, fordi der ikke er nogen ekstra stress på din krop. Maskinens sæde er behagelig og overdådig, og det efterlader ikke dine glutes skrigende efter lettelse. Det holder også op til 300 kg og passer op til en 36 ″ skum, hvilket i det væsentlige betyder, at den passer til næsten enhver.

En rolig oplevelse

Træning er beregnet til at hjælpe med at lindre stress, men hvis vi er ærlige, gør det ofte det modsatte. Hvis du nogensinde har været på en traditionel roemaskine på gymnastiksalen, ved du, hvor højt og blærende maskinens fan kan være. Den støjende spinding, kombineret med en lille sort / hvid skærmskærm, lader mange af os tælle øjeblikke, før vi kan gå videre til noget andet.



Bruce Smith og hans team ville ændre alt dette med Hydrow. Sammen med smukke interaktive udsigter fra maskinerne 22 ”HD, vandafvisende berøringsskærmsmonitor komplet med HiFi-højttalere, et indbygget 2-megapixel kamera og en mikrofon, er Hydrow usædvanligt stille. Der er ingen ventilator på maskinen, og rodestrækkene er så glatte, at du kan høre både musikken og instruktørerne tydeligt, når de roder langs steder som floderne Charles og Hudson. Udstyret er også ANT + aktiveret, har WiFI, Bluetooth og en USB 2.0-forbindelse. Hvis du er en tidlig stigning, er du mindre tilbøjelig til at vække din partner eller din familie midt i din træning. Hydrow foldes også pænt op til 24 ″ x 32 ″, selvom du bor i en overfyldt by som NYC; maskinen overtager ikke din bolig.

Gør det interaktivt

Mangel på ansvarlighed er en anden grund til, at folk ikke altid lykkes med deres fitnessrejser. Dette er grunden til, at Smith mente det var så vigtigt at få sine brugere til at interagere med verdensmester roere og instruktører. ”Når du træner, rodner du faktisk i samme rytme og bruger nøjagtigt de samme muskler som instruktøren,” forklarede han til The Cheat Sheet. ”Det er virkelig sjovt og engagerende. Det samfundsstykke, for os er det den vigtigste del af vores virksomhed. Det lader folk oprette forbindelse på den måde. ”



Hydro-skærmvisninger | Hydrow

Hvad består træningspunkterne i?

Det fantastiske ved Hydrow er, at der er noget for enhver smag, selvom du aldrig har rodt en dag i dit liv. Træningen er opdelt i fire niveauer af intensitet -træk vejret, sved, skub og kør og spænder fra kun fem minutter til en hel time for en rigtig kraftig sved. Hydrows eliteinstruktør og tre-gangs verdensomspændende sølvmedalje, World Rowing, Danielle Hansen var til stede, da The Cheat Sheet afprøvede Hydrow Hun afslørede,

Vi har en vejrtræning, som er mere meditativ og genoprettende. Du kommer derhen for at trække vejret og løsne din krop. Derefter har du svedtræning, som er lidt mere livlig og lidt mere spændende, men stadig temmelig chill og lav nøgle. Du har din push-træning, som er højere intensitet. Det er til, når du vil komme dertil og skubbe dig selv den dag. Derefter er den højeste intensitet, som vi tilbyder, en træningstræning. Dets maksimale indsats, virkelig sjovt og virkelig høj energi. Vi tilbyder alle forskellige længder af træning også i disse fire kategorier.

Er det dyr?

I modsætning til den ekstremt dyre Peloton, der har ret til over to tusind dollars minimum, er Hydrow forpligtet til at gøre deres maskine så overkommelig som muligt. På nuværende tidspunkt tilbyder Hydrow specielle priser med Indiegogo. Du kan hænge din egen Hydrow til $ 999 med et års gratis abonnement.

Traditionelt vil maskinen koste $ 2199 med et $ 38 / månedligt abonnement.

berømtheder i 80'erne

Kvinde roer på vand | Hydrow

En bangin krop til din sorteper

En af vores foretrukne ting ved vandkraften er, at der ikke er plads til kedsomhed. Mange af os ved, at når vi falder i et træningsspor, er det typisk fordi vi har gjort den samme rutine i måneder eller år. Hydrow-oplevelsen inkluderer hundreder af tilpassede træninger inklusive daglige rækker, udfordringer og specielle begivenheder. Hver uge, når instruktørerne går rundt i kloden for at ro på forskellige vandmasser, tilføjes nye træningspas.

Mens nogle af os ikke har noget imod at være i gymnastiksalen i timevis, elsker flere og flere mennesker en god sved så hurtigt som de kan få det. Da vandet griber ind i så mange af kroppens muskler, kan den gennemsnitlige person forvente at forbrænde over 400 kalorier på kun 20 minutter. I det væsentlige betyder dette, at roing forbrænder flere kalorier end nogen anden menneskelig aktivitet på jorden.

Giver tilbage

Hvis den fantastiske maskine, alsidigheden i træning, prisfastsættelse og de interaktive funktioner i Hydrow ikke er nok til at lokke dig, skal du også bemærke, at CREW er forpligtet til at give tilbage. Når hver person har ramt 60 træningspas på deres Hydrow, leverer virksomheden sikkert drikkevand til en familie i nød i Afrika for livet. Vi tror ikke, det kan blive meget bedre end det.

Se Cheat Sheet på Facebook!