Hvor mange kalorier er der i en Starbucks Peppermint Mocha, og er de dårlige for dig?

Med frigivelsen af ​​deres elskede pebermynte-mokka er Starbucks altid en af ​​de første, der sparker i gang feriesæsonen. Men selv om Starbucks-feriedrikene er velsmagende, er deres sundhedsmæssige fordele - eller mangel på dem - ikke nøjagtigt den smukke liste. Og på grund af det kan nogle måske undre sig over, hvor mange kalorier der er i en pebermynte fra Starbucks.

Oppe foran afslører vi Starbucks-pebermynte-mokka-ernæringsfakta. Plus, svar på nogle af dine brændende spørgsmål om den kult-foretrukne feriedrink.



Starbucks-feriedrikke kunne være tilbage allerede den 1. november. | Spencer Platt / Getty Images



Hvad er Starbucks pebermyntemcha lavet af

Når det kommer til Starbucks feriedrinker - og andre ikke-sæsonbestemte menupunkter for den sags skyld - kommer det meste af aromaen fra tilsat sauce og sirup. Og Starbucks-pebermynte er ikke anderledes. Ifølge virksomhedens websted inkluderer pebermynte-mokka sød mokka-sauce og pebermyntesmakssirup for at give den den nostalgiske feriesmag, du kender og elsker. Derudover leveres den espressobaserede drink med dampet mælk og er toppet med pisket fløde med mørk chokoladestykker.

Hvornår bringer Starbucks pebermyntesmokka tilbage

At dømme efter tidligere år kunne Starbucks bringe sin pebermynte-mokka tilbage allerede den 1. november. Der vil dog være en overgangsperiode, hvor både Starbucks-feriedrinkene og efterårsmenupunkterne - som græskar krydderelatte - er tilgængelige.

viser premiere januar 2016

Efter Halloween bringer Starbucks typisk røde kopper, sæsonbestemte drikkevarer og går hårdt på feriereklame. Hvis du holder fast med de sidste dage af efteråret (som faktisk ikke slutter før jul), men alt græskar krydret ud, foreslår vi, at du tager på den saltede karamelmokka eller mapececan créme - som er tilgængelige på ferien menu.



Hvor mange kalorier er der i en Starbucks-pebermynte-mokka

Det skal ikke overraske, at Starbucks-feriedrinker ikke er de mest sundhedsbevidste ting på menuen. Og desværre falder pebermynte-mokka i den kategori, der er opfedt, sukkereret, med højt kalorieindhold. En grande Starbucks pebermynte med 2% mælk og pisket fløde udgør 440 kalorier. For ikke at nævne: Den indeholder også 10 gram mættet fedt og hele 54 gram sukker. Hvis du holder pisken, skifter mælken og reducerer størrelsen, kan du gøre den lidt sundere.

En høj pebermynte-mokka med mandelmælk og ingen pisket fløde er omkring 220 kalorier med 1,5 gram mættet fedt og 32 gram sukker. Og en kort pebermynte mokka med mandelmælk, sans den piskede fløde er 150 kalorier med et gram mættet fedt og 21 gram sukker.



dorothy bush koch nettoværdi

Er Starbucks pebermynte mochas dårligt for dig

Denne elskede sæsonbestemte drikke er ikke det værste, du kan bestille - især hvis du formindsker og ændrer mælken. Men det er heller ikke det bedste for dig. Det mættede fedtindhold og det høje sukkerindhold er to vigtigste områder. Selv hvis du bestiller en Starbucks-pebermynte-mokka med mandelmælk og ingen pisket fløde, kan du bede om mindre sirup og sauce. Disse ingredienser er hvor meget af sukkeret kommer fra.

Derudover er det sandsynligvis bedst at konsumere den sæsonbestemte drikke som en gang imellem - ikke hver dag. Sukkerindholdet i en Starbucks-pebermynte mokka udgør mere end den daglige anbefalede mængde for mænd (37,5 gram) og kvinder (25 gram).

Se Cheat Sheet på Facebook!