De bedste måder at bede din partner om sex på

Her er de bedste måder at bede din partner om sex | Kilde: iStock

bedste spil 2019 pc

Hvis du er en rødblods voksen, er chancerne for, at sex er en vigtig del af dit liv. Den ældgamle opfattelse af, at mennesker er fuldstændigt fortæret af sex, er imidlertid en kulturel myte og en fantasi begået af begge køn. Vi talte med Dr. Paul Hokemeyer, licenseret ægteskabs- og familieterapeut, for hans ekspertise i sagen.



Ifølge Dr. Paul, 'Den eneste undersøgelse, der undersøgte hyppigheden af ​​vores seksuelle tanker med nogen form for proceduremæssig integritet, fandt, at mænd i gennemsnit tænker på sex cirka en gang i timen, og kvinder ca. en gang hver anden time.' gruppe studenter, der blev studeret, så det er vigtigt at bemærke, at disse mænd og kvinder var i forgrunden for deres seksuelle dygtighed. Hyppigheden af ​​deres seksuelle tanker var omtrent lig med tanker om andre primære behov, såsom ønsket om søvn og mad.



'Uanset hvor hurtigt vi tænker på sex,' sagde Dr. Paul, 'det er klart, at vi tænker på det meget mere end vi faktisk engagerer os i.'

Medmindre du på en eller anden måde har mestret evnen til at faktisk har sex så meget som du tænker over det, chancerne er, at du finder dig selv brug for det. Men det faktum, at mange af os ønsker, at vores mest overordnede behov skal imødekommes på et noget konsistent grundlag, kan også fra tid til anden være et problem. Hvad hvis du ikke er helt på samme side som din partner med hensyn til hvor ofte du gerne vil banke støvler? Dette kan stille spørgsmålet: 'Hvordan beder jeg min partner om mere tid i soveværelset uden at lyde trængende?'

Selvom det nogle gange kan se ud til, at du enten ikke får nok, eller at det altid er uforholdsmæssigt på dit sind, minder Dr. Paul os om, at ”Det er ikke en dårlig ting at tænke på sex. Sex, ligesom mad og søvn, er et evolutionært drivkraft og en del af et sundt og givende liv. Hvis du vil have mere, bliver du nødt til at være proaktiv for at få det. ”



Vi var ivrige efter at få nogle tip til at bede om sex uden at lyde nødlidende eller som en nymfoman for den sags skyld. Med hjælp fra Dr. Paul sammen med sexterapeut, klinisk sexolog og relationsekspert Dr. Yvonka DeRidder, som er en 'sexpert' på Jasmin.com og lederen af ​​#WhatsYourFantasy sociale mediekampagne, her er seks tip fra vores eksperter.

på satellitten

1. Tag den intellektuelle tilgang

Et par | Kilde: iStock



Dr. Paul siger: ”Selvom det kan virke som en kliché, foretager mænd pas på piger, der bærer briller. Det er okay at tage den intellektuelle tilgang. Fortæl din partner, at undersøgelser viser, at vi er sundere og gladere, når vi forbinder seksuelt med andre mennesker, og at vores kroppe har brug for de lækre hormoner, der frigives efter en orgasme for at trives. ”

2. Kontroller dine motiver

”Vær opmærksom på din følelsesmæssige tilstand. Sørg for, at dit ønske om sex ikke er motiveret af en formindsket affektiv tilstand som angst, depression eller lav selvtillid. Hvis du bruger sex til selvmedicinering af disse tilstande, kan du blive på vej mod problemer, ”forklarer Dr. Paul.

3. Vær opmærksom på verbale og ikke-verbale signaler

Et par i sengen | Kilde: iStock

Ifølge Dr. DeRidder:

Kend din SO [væsentlig anden], og vær opmærksom på, hvad de reagerer på, og hvad de ikke gør. Vi har alle en tendens til at placere vores 'bud' for intimitet på den måde, vi opfatter dem selv, og vi undlader at være opmærksomme på, hvad vores SO reagerer på og gøre mere af det. Andre ting, man skal huske på, er, hvad der foregår i deres liv, nogle gange er der betydelige eller usædvanlige tilføjede stressfaktorer, der kan gøre dem uanset svar på selv de ting, der fungerer. Det er vigtigt at være opmærksom på dette, så du ikke tager afvisningen personlig, i det omfang det snurrer ind i en hel anden række problemer.

4. Prøv ting, der har fungeret i fortiden

”Selvom det var for år siden, må der have været en tid, hvor du gjorde noget romantisk, sødt, sødt eller sexet, der fremkalder en intim respons. Ja, folk ændrer sig, så hvad din SO nyder kan have ændret sig også, men hvis du følger det første trin, skal du være i stand til at redegøre for ændringerne, mens du stadig implementerer de dele, der arbejdede før, ”siger Dr. DeRidder.

5. 'Pas på dig selv' ofte

”Hvis dine seksuelle behov imødekommes i balance ved at tage sig af dig selv, når du afgiver 'budet' eller nærmer dig din SO, vil det ikke være fra et behov, krævende eller desperat sted. En af de største faktorer, der fører til afvisning eller nedlukning af et intimt bud, er når det har en krævende undertone, ”forklarer Dr. DeRidder.

Samsung Galaxy Tab S7 +

6. Tag “efterspørgslen” ud af det

Dr. DeRidder siger:

Bare fordi de er gift med dig eller i et forhold til dig, betyder det ikke, at de 'skylder' din sex eller intimitet. Dette er en stor misforståelse i forhold og ægteskaber. Sex er en meget intim oplevelse for både mænd og kvinder. Derfor skal det altid kontaktes korrekt og med respekt. Ved at tage fremgangsmåden omkring forbindelse og nærhed tager du “efterspørgslen” ud af det. Hvis du altid bare forfølger sexen, har du mindre af det. Mange mennesker opfatter deres behov for sex som bare et behov for det fysiske afsætningsmiddel, men de forsømmer det faktum, at under det hele leder de efter den intime nærhed og forbindelse som alle andre. Sex er bare en måde at komme dertil. Lav din prioritet til at opnå nærhed, binding eller forbindelse med din SO, og køn og lidenskab vil blomstre ud af det organisk. Hvis hver berøring, kys eller knus kun er et 'middel til en ende' for at blive 'lagt', vil din SO føle det og øjeblikkeligt lukke ned.

Mere fra Health & Fitness Cheat Sheet:
  • At have en masse sex: Gør det dig lykkelig (eller ulykkelig)?
  • 5 hemmeligheder til et lykkeligt ægteskab
  • En Gym Goers guide til at spise rigtigt